Hämmennystä selkeydeksi narsistisen manipulaation jälkeen
Oletko menettänyt luottamuksen omiin kokemuksiisi? Autan sinua ymmärtämään hermostosi reaktioita ja rakentamaan sisäisen turvallisuutesi uudelleen – olipa sinulla suhde vielä käynnissä, oletko lähdössä tai olet jo jättänyt tuhoisan suhteen taaksesi.
Selkeys-pilottiohjelma
Etsin 5 sitoutunutta osallistujaa pilottiohjelmaan. Kolme istuntoa, psykoedukaatiota ja konkreettisia työkaluja – maksuttomasti palautettasi vastaan.
Vain 5 paikkaa • Haku sulkeutuu pian
01. Luo selkeys
Aloitamme kartoittamalla tilanteesi. Annamme sanoiksi sen, mitä olet kokenut, jotta hämmennys voi alkaa helpottaa.
02. Katkaise kaava
Kehitämme konkreettisia työkaluja traumasidosten ja manipulaation käsittelemiseksi – räätälöityinä arkesi ja tarpeidesi mukaan.
03. Palauta turvallisuutesi
Keskitymme pitkäaikaiseen parantumiseen. Vahvistamme rajasi ja rauhoitamme hermostosi, jotta voit tuntea olosi jälleen turvalliseksi itsessäsi.
Maksuton opas
5 asiaa, joita kehossasi tapahtuu tuhoisan suhteen jälkeen. Ymmärrä hermostosi reaktiot.
MITÄ TARJOAN
Traumainformoitu tuki toipumiseen tuhoavien suhteiden jälkeen
Kun olet elänyt tuhoavassa suhteessa, on tavallista, ettei enää luota omiin reaktioihinsa. Tarjoan turvallisen tilan, jossa keskitymme:
✓ Luomaan selkeyden siitä, mitä olet todella kokenut.
✓ Ymmärtämään, miksi irti päästäminen on niin vaikeaa (traumasidos).
✓ Löytämään takaisin oman äänesi ja vaistoamistaitosi.
✓ Rauhoittamaan hermostosi ja rakentamaan sisäistä turvallisuuttasi.
Keskitymme sinuun: Emme käytä energiaa tekijän analysointiin. Käytämme sen auttaaksemme sinua ymmärtämään reaktioitasi ja siihen, miten voit tuntea olosi jälleen turvalliseksi kehossasi.
Minusta
Monet, joita tapaan, kuvailevat tunnetta siitä, että ovat menettäneet jalansijansa. Että ovat vähitellen lopettaneet luottamuksen omiin reaktioihinsa ja jumittuneet jatkuvaan yritykseen ymmärtää sitä, mitä ei voi ymmärtää.
Tiedän, miltä se tuntuu. Muistan, kuinka epätoivoisesti tarvitsin jonkun, joka voisi sanoa, että en ole hullu. Jonkun, joka ymmärsi kognitiivisen dissonanssin, traumasidoksen ja surun itsensä menettämisestä. Jonkun, joka voisi vahvistaa todellisuuteni, kun kaikki tuntui hiekkamaisemalta.
Olen itse kulkenut epäilyksen ja hämmennyksen tien tuhoavan suhteen jälkeen. Tuo kokemus yhdistettynä koulutukseeni antaa minulle mahdollisuuden kohdata sinut siellä, missä olet – kyseenalaistamatta kokemuksiasi. Se on juuri se, mitä tarjoan nyt: tila, jossa sinut uskotaan, jossa todellisuutesi vahvistetaan ja jossa saat työkaluja tukeaksesi hermostoasi paranemisen aikana.
Painopisteeni: Vakautesi
Olen kouluttautunut Narcissistic Abuse Recovery -alalla (Ronia Fraserin kautta) ja syventyn jatkuvasti traumaan ja hermoston toipumiseen. Työni ei ole analysoida eksäsiäsi. Se on auttaa sinua ymmärtämään reaktioitasi ja luomaan turvallisuutta kehossasi uudelleen.
Täydentävä tuki matkallasi
Tarjoan erikoistunutta tukea toipumisprosessissa. Työni ei korvaa psykologista tai lääketieteellistä hoitoa, enkä aseta diagnooseja. Mitä tarjoan, on turvallinen tila, jossa voit laskeutua, järjestellä ja löytää takaisin oman selkeytesi.
Viimeisimmät blogista
Ajatuksia parantumisesta ja matkasta hämmennystä kohti selkeyttä
PARANTUMINEN
Et parane ymmärtämällä narsistia
Parantuminen ei ala, kun ymmärrät hänet – vaan kun lopetat yrittämisen. Lue, miksi analysointi muuttuu ansaan ja mikä todella auttaa tuhoavan suhteen jälkeen.
PARANTUMINEN & HERMOSTO
Räjähdykseni eivät olleet luonteeni vikoja
Häpesin räjähdyksiäni. Mutta nyt ymmärrän, että hermostoni oli täydellisessä paniikissa.
TULOSSA
Miksi olo tuntuu pahemmalta suhteen jälkeen
Kun keho päästää irti, reaktiot tulevat. Se on normaalia.